Förbättra medarbetarhälsan genom utbildning
Vi erbjuder informativ vägledning, workshops och resurser för att stödja hälsosamma vanor på arbetsplatsen. Helt fokuserad på utbildning, inte medicinsk rådgivning.
Vi erbjuder informativ vägledning, workshops och resurser för att stödja hälsosamma vanor på arbetsplatsen. Helt fokuserad på utbildning, inte medicinsk rådgivning.
Interaktiva workshops för team och individer. Online eller på plats, anpassade för din organisation.
En-till-en coaching för utveckling av hälsosamma vanor och bättre välbefinnande på arbetsplatsen.
Guider, checklistor och utbildningsmaterial för medarbetare och HR-team.
Anpassade program för företag som vill implementera hälsoinitiativ organisationsövergripande.
Vi erbjuder inte medicinsk diagnos, behandling eller terapi. Konsultera alltid en läkare för medicinska frågor.
Vi är inte psykologer och ersätter inte psykologisk professionell rådgivning.
Vi erbjuder inte personliga träningsprogram eller tränarassistans. Vi fokuserar på utbildning om hälsosamma vanor.
Vi garanterar inte specifika resultat. Utbildning är bara en del av en hälsosam livsstil.
Denna kalkylator hjälper dig att planera realistica tidsåtgångar för hälsoaktiviteter under veckan.
Beräkning: 15 × 7 = cirka 105 minuter per vecka
Medarbetare utbildade
Organisationer partnered
Olika utbildningsformat
År av erfarenhet
Siffrorna återspeglar vår utbildningskatalog och organisationers feedback, inte medicinska resultat.
5 minuters stretching eller andningsövning för att starta dagen fokuserat och pigg.
Kort promenad eller stehälsopaus för att bryta långt sitztid och öka rörlighet.
Mindfulness eller kort meditationsövning för att hantera eftermiddagströtten.
Reflektion och graciös övergång från arbetsdag — mentalt nedmontering är lika viktigt som start.
Individuella erfarenheter. Resultaten varierar. Dessa är utbildningsdeltagares återkoppling på innehål och format, inte medicinska eller hälsorelaterade påstående.
"Utbildningen var väl strukturerad och praktisk. Det har hjälpt mig att förstå vikten av dagliga pauser."
"Workshops var inspirerande och enkelt att implementera i sitt dagliga arbetsliv. Stort tack!"
"Mycket bra material och tydlig förklaringar. Det var lätt att följa och anpassa till min situation."
Nej. Vi erbjuder utbildning och informativ vägledning om hälsosamma vanor. Vi är inte läkare, psykologer eller sjukvårdspersonel. Vi ersätter aldrig professionell medicinsk eller psykologisk behandling.
Våra workshops är utformade för företag och deras anställda. Vi kan anpassa innehål för olika nivåer och behov.
Antalet beror på workshopformat. Vi erbjuder allt från smågrupper (5-10 personer) till större event (100+). Kontakta oss för en anpassad lösning.
Ja, vi kan helt anpassa våra program efter er organisations specifika behov och mål.
Workshops är gruppbaserad utbildning och gruppsamtal. Coaching är en-till-en personlig vägledning där vi arbetar med individuella mål och situation.
Workshops varierar från 60 minuter till 3 timmar beroende på format och innehål. Vi kan också erbjuda flerdagars program.
Transparenta priser för utbildningsservice. Alla priser är för utbildningsformat bara, inklusive material och vägledning.
8 500 SEK
per workshop
1 200 SEK
per session